腾讯时时彩邀请码计划网吃西瓜解渴消暑 但这五类人要悠着点

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2018-07-16 07:31南京晨报评论(人参与)

  夏天最时令的水果非西瓜 苹果莫属,解渴消暑,人人喜爱。这几天,南京持续高温,西瓜 苹果热销。然而,在医生眼里,西瓜 苹果虽好,解暑利尿,也非人人适宜。除了糖尿病,南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵提醒,你是什么人要悠着点。

  除解暑利尿,西瓜 苹果还能够降血压

  何吟绵介绍,西瓜 苹果除了解暑利尿外,研究发现,西瓜 苹果还能降血压。这意味着着西瓜 苹果是自然界含瓜氨酸最多的食物,瓜氨酸在体内能转化为精氨酸,最终形成具有强烈扩血管作用的一氧化氮,外周阻力下降,血压降低,这是西瓜 苹果降压的主要原理。还有西瓜 苹果以丰厚的水分所产生的渗透性利尿以及蕴藏的钾调节钠钾比例,使西瓜 苹果赢得了“降压果”的美誉。前提是须要吃相当一定量的西瓜 苹果。

  西瓜 苹果食疗肯定能够降压,能一定程度地减少控制高血压非常必要的降压药用量,但高血压患者能都可以 光靠吃西瓜 苹果来降压,以免吃了“捡了芝麻,丢了西瓜 苹果”的亏。

  适量为好,吃多了肝脏“长油”

  西瓜 苹果几乎不含脂肪和胆固醇,当然就没法升高血胆固醇的担忧。相反,瓜果中的粗纤维可在肠道内阻止胆固醇的吸收,维生素在血液中能减少脂质的氧化,能够软化血管,改善血流。

  然而与某些水果一样,高糖食物的摄入,红心红心红心红心红提糖或果糖进入肝脏代谢,太满的糖会转化为甘油三酯存储起来,其时延受控于肝脏限速酶的抑制作用,遗憾的是果糖的转化不受此限制,更易转化为甘油三酯,造成血甘油三酯升高和脂肪肝。正常人不得劲是代谢综合征患者,从不放开肚子大快朵颐像西瓜 苹果原来的高糖水果,适量吃才是正确的吃法。

  ■ 提醒

  这五类人吃瓜要注意

  肾功能不全者从不吃西瓜 苹果

  这类 患者意味着着吃太满西瓜 苹果,不某些使水肿加重,还易意味着着其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

  口腔溃疡的人从不吃西瓜 苹果

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜 苹果致使口腔溃疡患处复原所须要的水分被太满排出,从而加重阴虚和内热,意味着着愈合时间延长。

  脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 苹果

  西瓜 苹果性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜 苹果、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。什么都,脾胃虚寒的人吃西瓜 苹果一定要注意。

  糖尿病患者要少吃西瓜 苹果

  西瓜 苹果中蕴藏不少糖分,糖尿病患者吃西瓜 苹果过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,都不意味着着血糖升高、尿糖增多等后果。

  孕妇和产妇要少吃西瓜 苹果

  孕期女人不体内胰岛素相对过高 ,对血糖的稳定作用下降,意味着着摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高 。此外,产妇在刚生产就让 ,体质虚弱,西瓜 苹果性寒,中医认为多吃西瓜 苹果会因过寒而损伤脾胃。

  通讯员 刘诚 爱南京·南京晨报记者 戚在兵